يبحث الكثير عن فيتامين مسكن آلام الدورة الشهرية، وهنا يبرز فلومين كفيتامين حلاوة مسكن ومخفف آلام الدورة الشهرية، ويعتبر من أكثر الفيتامينات المفيدة، وفي مقالنا هذا سنتعرف على فيتامين فلومين وفوائده. مفهوم

في الآونة الأخيرة، أصبح فيتامين فلومين أحد المكملات الغذائية الشائعة التي تستخدم كفيتامين تخفيف الام الحيض. يحتوي هذا الفيتامين على مستويات عالية من فيتامين ب ٦، والذي يعتبر من العوامل

قد يجهل العديد منا فوائد فيتامين B6 للدورة الشهرية، أو حتى فوائده للجسم بشكل عام ، وهنا لا بد لنا من القول بأن هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات للجسم ،

فوائد عشبة دونغ كاي كثيرة حيث تعد عشبة دونغ كاي من النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة البقدونس والكرفس وغيرها، وهو من النباتات الشائعة الاستخدام في العديد من البلدان في

فوائد التوت البري للدورة الشهرية عديدة، حيث أنه يحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية كالفوسفور والمنغنيز، والكالسيوم وفيتامين ك و فيتامين ه، هذه المجموعة الرائعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية

فوائد عشبة كف مريم للدورة الشهرية عديدة ومتنوعة، حيث أنها ومنذ القديم تعد من الأعشاب المستخدمة في كثير من العلاجات الطبية، ومن أبرز استخداماتها للمرأة والفتيات بشكل عام هو استخدامها